TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS

Las pausas activas en el trabajo son períodos cortos de descanso en los cuales se realizan ejercicios físicos o mentales para desconectar temporalmente del trabajo.Otra pausa activa donde trabajarás tu puntería tratando de atinar más aros en unos conos situados a cierta distancia de ti.Es muy probable que si el placer es muy dócil y venzas co

La actividad física es importante tanto en la oficina como en nuestra vida personal, como afirma Clara Bergé, fisioterapeuta especializada en deporte y actividad física, “la actividad física se puede practicar en todos los sitios, en cualquier momento sin falta de ir a un campo”.Lori tiene una bolsa con objetos domésticos como marcadores,